第十四章正步训练
饭堂，一个不锈钢盆中小山般高的馒头在一只只手中飞快的减少，国长安的餐盘干干净净，映射出正在咀嚼食物而鼓起的消瘦脸颊。
这是国长安早上的第八个馒头了，正混合着一袋牛奶，一口馒头一口奶的吃着。
其他人也和国长安一样，飞快的吞咽着，脸盆中最后一个馒头被胡桁伟拿走，国长安用眼神看向只吃了四个馒头的今日“小值日’人员张锦州，他默默坐在位子上看着大家香喷喷的吃着馒头，喉咙一阵阵的吞咽着口水。
见到国长安看过来，张锦州立即领会，拿起放在中间的不锈钢盆就跑向厨房处，国长安留着一半的牛奶正翘首以待。
张锦州拿着不锈钢盆回来了，大家向里面伸手时，发现里面空荡荡的，张锦州小声说了句，没啦白白贿赂那几个老兵了。
这时班长也将将吃完第二个馒头，放下餐盘道：“走吧，把盘里剩下的三个馒头退了，上次不是说了别给我打这么多嘛。”
“嗯嗯嗯，知道了班长。”国长安答道。
国长安回首示意张锦州，张锦州比划了一个二，国长安比划了一个一。意思是说只能吃一个，张锦州想吃两个，这是大家都不同意的事情，因为剩下两个晚上大家不会太饿。
张锦州勉为其难的点头同意了，这两天的训练对张锦州急剧有效果，小肚子都神奇的消失了，谁让班长勒令他减肥呢。
......
大训练场，国长安一行穿着常服大檐帽浩浩荡荡的走着，排尾三人抱着绑腿沙袋已经出了一身大汗。
到达大训练场后国长安一行开始了长达一个小时的军姿训练，唯一不同的是需要班长絮絮叨叨的已经少了，为了避免偷懒每人头上顶了一块砖头。
只要大家重心不稳的前后晃荡偷懒头顶的砖块就会砸落，这也许就是国长安上次带来的负面影响吧。
国长安顶着砖块，感受着砖块在头顶随着微风跳动的频率，不经想着为啥头顶不是平的，这样就不用担心它掉下来了，国长安吐槽道。
.....
“下面我教大家进行队列的最后一个科目，正步。”军姿结束后姚班长说道。
正在活动的国长安不由的问道：“班长我们老连队不是搞特战的嘛，为啥天天要练队列，不应该天天练枪乒乒乓乓嘛”
“国长安你又在想屁吃呢，队列这活计就像你刚刚生下来，你连最基本的爬都不会，你就像跑？练枪？那你等着吧以后会让你吐的。”姚班长道。
“那班长，我们什么时候可以换别的科目呀，天天站着练队列都干坏几双鞋子了，欠班副好几百块了。”国长安又吐槽道。
“少给我叽叽歪歪，还有半个月队列示范考核，你们现在要做到的就是给我干掉他们，要是给我掉链子，嘿嘿。”姚班长道。
国长安不禁打了个寒颤，想到了上次练蹲下起立，老是有人磨磨唧唧，结果一个蹲下口令之后就没有起立了，最后大家都是一瘸一拐的前往开饭的。
....
姚班长讲解道正步的要领为：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；
手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服或者冬常服最下方衣扣约15厘米处，离身体约10厘米；
向后摆臂时左手心向右、右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步。
正步训练开始了姚班长又开始了教学示范，国长安一行带上了绑腿沙袋开始了正步原地踢腿摆臂练习。
集体作业“一”
国长安早上我看你倒是吃了八个馒头啊，你这踢腿怎么娘们叽叽的，你这是光吃粮食不使劲啊。
卫广天你这才几下你右腿就站不住了嘛，哎哟哎哟，要倒了要倒了，你在晃晃试试。
徐瑾俞你看看你脚离地还有吗？要不直接放在地上得了啊？
唉！吴忘喜不错，别人都没有晃来晃去。
姚班长又开始了絮叨训练。
“二”
国长安迅速的收回了踢出的左腿，瞬间感觉到了早上吃馒头喝牛奶的幸福感。但如此往复没几下国长安全身就开始发热流下汗水来，支撑的右腿更是在微微颤抖。
“来，换腿。”姚班长传来了天籁之音。
国长安迅雷不及掩耳之势换起了疲惫的右腿，正松了一口气时班长又传来“一’的口令。
如此反复，一天的训练下来让大家拖着微微颤抖的双腿，慢悠悠的走着齐步回到宿舍。
就当国长安以为会和往常一样，晚上可以休息休息时，没想到刚刚上完厕所回来的国长安推开门听到了一个“好消息”——晚上继续踢腿训练。
国长安有些好奇的问胡桁伟：“老胡去哪里训练呀，外面天都黑了，也看不见吧。”
“害！王国兴以为问过了，说是训练器材室，等会排长也来盯着训练。”胡桁伟叹息道。
“卧槽，不会吧，我们这么惨的吗？我现在腿还软着呢，刚刚蹲坑差点没起来。”国长安沮丧道。
一行人穿着迷彩裤与迷彩短袖到器材时集合后，果然好家伙耿排长与姚班长已经在里面等着了。
关上门后，大家很不甘心的开始了训练，踢腿也有气无力，没有使出全劲，没想到耿排长来了一手’新式教学”。
“嘭！嘭！嘭！看到没，你们要这样使劲，一个个踢出来的腿有气无力的，要把这个脚靶当作你们的仇人。国长安给我出去拿根竹条过来。”耿排长给蹲着拿着脚靶的国长安道。
“是，排长”国长安起身揉了揉微微颤抖的手臂。
原来刚刚的训练大家积极兴，一点都不高，踢得腿越来越慢，很明显的敷衍感觉，这些都没有逃脱耿排长和班长的眼睛。
然后七班的十人每个人扎着马步，手拿脚靶体会了一下耿排长那强有力的踢腿，差点干翻了好几个人，国长安在耿排长的腿功面前，好几次要不是胡桁伟托了一把，早就摔几个屁墩了。
国长安拿着竹条回来后，队伍直接被分成两组，前五名先踢腿，后五名拿着脚靶，统一离地30公分，姚班长下口令，耿排长拿着竹条虎视眈眈。
开始国长安也不知道竹条是用来干嘛的，耿排长还很贴心的将上面的分支弄平，抽在国长安小腿上后国长安知道了竹条的作用。
啪！的一声，竹条抽在了国长安腿上，国长安咧着嘴发出嘶嘶的声音。
“国长安，踢这么慢，小姑娘都比你有劲，你不使劲想偷懒，我就帮你，让你使劲。”耿排长说道。
竹条抽在身体上的痛感，让国长安心中充满着怒火，脑海中想象着面前的脚靶逐渐变成了耿排长的颜色。
每踢一下心中暗骂一句草！将怒火发泄在了脚靶上！
渐渐的脚靶被踢的声音响起的越来越大，国长安无意中喊出了一个草字！
耿排长也没有反对还说道：“对嘛！大家这才有点训练踢腿的样子，大家都可以喊出来嘛！”啪的一下，还好国长安被抽出了超高反应只是打在了裤腿上。
于是器材室，传来了大家骂骂咧咧的声音！
草，草，干........
不久以后那根竹条一直跟随到国长安一行的队列训练结束，从最开始的老大变为老八，扫帚都给干秃噜了一根。
不过大家队列的标准确实越来越好，可谓是踢腿带风落地砸坑，唯一美中不足的是每个人腿上多多少少带有几条红色条纹，就属国长安最多。
这是国长安早上的第八个馒头了，正混合着一袋牛奶，一口馒头一口奶的吃着。
其他人也和国长安一样，飞快的吞咽着，脸盆中最后一个馒头被胡桁伟拿走，国长安用眼神看向只吃了四个馒头的今日“小值日’人员张锦州，他默默坐在位子上看着大家香喷喷的吃着馒头，喉咙一阵阵的吞咽着口水。
见到国长安看过来，张锦州立即领会，拿起放在中间的不锈钢盆就跑向厨房处，国长安留着一半的牛奶正翘首以待。
张锦州拿着不锈钢盆回来了，大家向里面伸手时，发现里面空荡荡的，张锦州小声说了句，没啦白白贿赂那几个老兵了。
这时班长也将将吃完第二个馒头，放下餐盘道：“走吧，把盘里剩下的三个馒头退了，上次不是说了别给我打这么多嘛。”
“嗯嗯嗯，知道了班长。”国长安答道。
国长安回首示意张锦州，张锦州比划了一个二，国长安比划了一个一。意思是说只能吃一个，张锦州想吃两个，这是大家都不同意的事情，因为剩下两个晚上大家不会太饿。
张锦州勉为其难的点头同意了，这两天的训练对张锦州急剧有效果，小肚子都神奇的消失了，谁让班长勒令他减肥呢。
......
大训练场，国长安一行穿着常服大檐帽浩浩荡荡的走着，排尾三人抱着绑腿沙袋已经出了一身大汗。
到达大训练场后国长安一行开始了长达一个小时的军姿训练，唯一不同的是需要班长絮絮叨叨的已经少了，为了避免偷懒每人头上顶了一块砖头。
只要大家重心不稳的前后晃荡偷懒头顶的砖块就会砸落，这也许就是国长安上次带来的负面影响吧。
国长安顶着砖块，感受着砖块在头顶随着微风跳动的频率，不经想着为啥头顶不是平的，这样就不用担心它掉下来了，国长安吐槽道。
.....
“下面我教大家进行队列的最后一个科目，正步。”军姿结束后姚班长说道。
正在活动的国长安不由的问道：“班长我们老连队不是搞特战的嘛，为啥天天要练队列，不应该天天练枪乒乒乓乓嘛”
“国长安你又在想屁吃呢，队列这活计就像你刚刚生下来，你连最基本的爬都不会，你就像跑？练枪？那你等着吧以后会让你吐的。”姚班长道。
“那班长，我们什么时候可以换别的科目呀，天天站着练队列都干坏几双鞋子了，欠班副好几百块了。”国长安又吐槽道。
“少给我叽叽歪歪，还有半个月队列示范考核，你们现在要做到的就是给我干掉他们，要是给我掉链子，嘿嘿。”姚班长道。
国长安不禁打了个寒颤，想到了上次练蹲下起立，老是有人磨磨唧唧，结果一个蹲下口令之后就没有起立了，最后大家都是一瘸一拐的前往开饭的。
....
姚班长讲解道正步的要领为：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；
手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服或者冬常服最下方衣扣约15厘米处，离身体约10厘米；
向后摆臂时左手心向右、右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步。
正步训练开始了姚班长又开始了教学示范，国长安一行带上了绑腿沙袋开始了正步原地踢腿摆臂练习。
集体作业“一”
国长安早上我看你倒是吃了八个馒头啊，你这踢腿怎么娘们叽叽的，你这是光吃粮食不使劲啊。
卫广天你这才几下你右腿就站不住了嘛，哎哟哎哟，要倒了要倒了，你在晃晃试试。
徐瑾俞你看看你脚离地还有吗？要不直接放在地上得了啊？
唉！吴忘喜不错，别人都没有晃来晃去。
姚班长又开始了絮叨训练。
“二”
国长安迅速的收回了踢出的左腿，瞬间感觉到了早上吃馒头喝牛奶的幸福感。但如此往复没几下国长安全身就开始发热流下汗水来，支撑的右腿更是在微微颤抖。
“来，换腿。”姚班长传来了天籁之音。
国长安迅雷不及掩耳之势换起了疲惫的右腿，正松了一口气时班长又传来“一’的口令。
如此反复，一天的训练下来让大家拖着微微颤抖的双腿，慢悠悠的走着齐步回到宿舍。
就当国长安以为会和往常一样，晚上可以休息休息时，没想到刚刚上完厕所回来的国长安推开门听到了一个“好消息”——晚上继续踢腿训练。
国长安有些好奇的问胡桁伟：“老胡去哪里训练呀，外面天都黑了，也看不见吧。”
“害！王国兴以为问过了，说是训练器材室，等会排长也来盯着训练。”胡桁伟叹息道。
“卧槽，不会吧，我们这么惨的吗？我现在腿还软着呢，刚刚蹲坑差点没起来。”国长安沮丧道。
一行人穿着迷彩裤与迷彩短袖到器材时集合后，果然好家伙耿排长与姚班长已经在里面等着了。
关上门后，大家很不甘心的开始了训练，踢腿也有气无力，没有使出全劲，没想到耿排长来了一手’新式教学”。
“嘭！嘭！嘭！看到没，你们要这样使劲，一个个踢出来的腿有气无力的，要把这个脚靶当作你们的仇人。国长安给我出去拿根竹条过来。”耿排长给蹲着拿着脚靶的国长安道。
“是，排长”国长安起身揉了揉微微颤抖的手臂。
原来刚刚的训练大家积极兴，一点都不高，踢得腿越来越慢，很明显的敷衍感觉，这些都没有逃脱耿排长和班长的眼睛。
然后七班的十人每个人扎着马步，手拿脚靶体会了一下耿排长那强有力的踢腿，差点干翻了好几个人，国长安在耿排长的腿功面前，好几次要不是胡桁伟托了一把，早就摔几个屁墩了。
国长安拿着竹条回来后，队伍直接被分成两组，前五名先踢腿，后五名拿着脚靶，统一离地30公分，姚班长下口令，耿排长拿着竹条虎视眈眈。
开始国长安也不知道竹条是用来干嘛的，耿排长还很贴心的将上面的分支弄平，抽在国长安小腿上后国长安知道了竹条的作用。
啪！的一声，竹条抽在了国长安腿上，国长安咧着嘴发出嘶嘶的声音。
“国长安，踢这么慢，小姑娘都比你有劲，你不使劲想偷懒，我就帮你，让你使劲。”耿排长说道。
竹条抽在身体上的痛感，让国长安心中充满着怒火，脑海中想象着面前的脚靶逐渐变成了耿排长的颜色。
每踢一下心中暗骂一句草！将怒火发泄在了脚靶上！
渐渐的脚靶被踢的声音响起的越来越大，国长安无意中喊出了一个草字！
耿排长也没有反对还说道：“对嘛！大家这才有点训练踢腿的样子，大家都可以喊出来嘛！”啪的一下，还好国长安被抽出了超高反应只是打在了裤腿上。
于是器材室，传来了大家骂骂咧咧的声音！
草，草，干........
不久以后那根竹条一直跟随到国长安一行的队列训练结束，从最开始的老大变为老八，扫帚都给干秃噜了一根。
不过大家队列的标准确实越来越好，可谓是踢腿带风落地砸坑，唯一美中不足的是每个人腿上多多少少带有几条红色条纹，就属国长安最多。
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