10、试训（2）
“嗨，老兄，站起来，加把劲再跑一次。”
训练场上，只剩下弗林斯和齐泽两个人。已经是下午差不多六点半的时分，对于其他接受试训的球员来说，他们今天的训练课程已经结束了。齐泽觉得白天的训练强度自己还可以跟得上，至少还远远没有达到精疲力竭的地步，训练的内容也不算复杂，都是些在国内也可以常常见到的训练内容，只有几组分组对抗的形式比较不同。齐泽以前看过一本出自沙尔克一位青训教练之手的训练手册，专门讲述如何安排针对性的对抗训练，齐泽觉得自己今天所接受的训练就和那本书里的内容十分相似。
参加试训的球员没有齐泽想象中的那么多，算上齐泽自己一共十六位，包括两位门将，大多数都是来自附近地区社区球队的年轻球员，虽然有几位是黑人球员和中东地区的面孔，但其实这一批球员除去齐泽以外，剩下的人都拥有德国国籍，齐泽觉得自己在这些人之中显得格外另类，但好在是教练和其他人似乎也没有格外在意他的不同。齐泽尽可能让自己努力集中精神于训练之中，在分组对抗时尤为如此，尽可能地跑动拼抢都积极些，毕竟这是试训，就如同选秀一般，既然注定有人要被淘汰，那么如同评委一样的教练们就一定只会对表现格外突出的人产生印象。虽说谈不上在这第一天的试训之中给这些教练们留下了什么深刻的印象，不过齐泽自我感觉还是不错。
下午的训练结束之前，弗林斯来到了球场边上，齐泽昨天说了今天请他吃饭，算是表达一下自己的感谢，只是没想到弗林斯又穿了一身训练服来到场地边上，就像个监工一样，一直目不转睛地盯着齐泽。齐泽本就觉得精神压力有些大，见到弗林斯来了就更加紧张了，只好尽可能地不去看他所站着的那个地方，尽量无视他的存在。
弗林斯站在训练场边看了大概半个小时，直到训练结束，教练和其他球员都离开了训练场地。不远处就是宏伟的傲赴沙尔克球场，在金黄色的阳光照耀下，那纯蓝色的顶棚在天空之下难得看起来有些辉煌的感觉。
齐泽收拾好东西，也准备离开训练场。弗林斯是开着他的车来的，一会儿齐泽可以搭他的车去盖尔森基辛城区吃饭。齐泽和弗林斯打了个招呼，朝他走过去。
“我觉得你该做些额外的训练。”
齐泽没想到弗林斯第一句话居然是这个，不过他也就仅仅想了几秒钟，还是很爽快地答应了下来。齐泽心想大概是弗林斯觉得自己今天的训练强度还不够，所以才这么说，而且齐泽并不觉得自己现在有多累，的确还可以做些额外的训练，更重要的是做些加训也可以帮助自己再提高一步，毕竟自己是没有接受过青训的，就算自认为有些过人的天赋，也没法完全把那部分天赋激发出来。弗林斯作为本地的青训球员，接受的都是专业的训练，听他的建议总不会有错的。
只是现在齐泽有些后悔了，他本以为弗林斯穿着训练服来，那这加训的内容大概也就是一对一的对抗了，齐泽倒是对单防弗林斯很有兴趣，只是他没想到，弗林斯只是习惯了穿着一身训练服，而加训的内容完全是体能训练。
在训练场的边线上，弗林斯给齐泽布置了变速跑的任务，用全速冲刺、慢跑和步行三种不同的速度来锻炼齐泽的体能，弗林斯让齐泽这么跑十组，而齐泽几乎是拼了老命才跑完了这十组，在最后两三组变速跑里的冲刺几乎就和慢跑的速度没有什么区别了，但不能停下来，弗林斯就在一旁监督着齐泽。
齐泽跑完这十组，弗林斯却没有打算让他休息，立刻开始了防守姿态的训练，齐泽虽然已经累得要死，但是想了想要是能和弗林斯有机会再来一对一对抗的话倒也还不错。结果这仍旧是无球训练，弗林斯摆好标志桶，用来标记距离，让齐泽练习一对一防守时的脚下步伐，该如何有规律地后撤，如何和进攻队员保持合理的距离，又该怎么样向进攻球员施压。这一部分有些枯燥，齐泽心想，不过还是很认真地接着训练，自己是踢后卫的，这些东西永远都可以派得上用场。
这一组训练持续了大概二十分钟，结束的时候齐泽已经差不多精疲力竭，天色也慢慢地暗了下来，终于可以去吃晚饭了吧，齐泽心想，但在这之前还得先去冲个澡，现在自己身上的训练服已经找不到一点干的地方了。
弗林斯看了看倒在地上一动不动的齐泽，笑了笑。
“给你歇个五分钟，然后再跑十组变速，今天就结束了。”
齐泽躺在地上差点没蹦起来。“还跑？”齐泽感觉自己说的话都出现了回声，略显沙哑的声音在脑壳里一遍遍地回荡着，感觉自己就像躺在一个深不可测的山洞里面。
“当然，跑这么点路还没有职业球员半场跑的多呢。”弗林斯依旧保持着他那招牌式的微笑，齐泽看了就只想把水瓶丢到他脑袋上去，心里暗暗叫苦，心想早知道要跑这么多，刚才说什么也不会答应他做这些加练了。
齐泽歇了大概有七八分钟才站起身来，勉强又跑了三四组变速跑，实在是再也跑不动了，感觉像是有什么东西抵在自己的胸口上，呼吸都变得有些困难了。训练场边的照明灯也打开了，齐泽看向照明灯的白色灯光，就像是星星的自己眼前打转，搞得齐泽头晕目眩。齐泽腿一软，直接跪倒在训练场的底线旁边。
弗林斯以为齐泽晕过去了，赶紧跑过来站在他旁边，如果他昏厥过去了，还得把齐泽的舌头拨开，免得他因为被堵住气管而窒息。不过看了几秒种，齐泽还在大口地喘着粗气，弗林斯也就放下心来，看来齐泽只不过是体能不支。看来这小子体能不咋地啊，才跑这么点就吃不消了，弗林斯心想。
弗林斯从背后架住齐泽，一边鼓励他，一边使劲想把齐泽拉起来。齐泽此刻只觉得不只是两条腿，全身上下都像灌了铅一般，连站都站不起来，甚至连话都说不出来了，只能摆了摆手，和弗林斯示意自己实在跑不动了。弗林斯抬了半天，也没能把齐泽从地上拉起来，只好作罢，蹲在一边看着齐泽一副要死的模样。
“算了算了，今天就到这吧。”弗林斯说道，无奈地摆了摆手。
这句话传到齐泽耳朵里，就像是电脑收到了待机的指令一样，上半身直挺挺地朝后面倒去，躺在训练场的草地上，一边听着自己胸口里迸发出的心跳声，一边看着万里无云的天空上晚霞的颜色，那种感觉就像是沉浸在灌满了琥珀色枫叶糖浆的湖泊里面一样。齐泽现在甚至感觉不到饿了，也不再想着晚上到底应该去吃些什么了，就只想在这里躺着，好好休息上一会儿。
杜塞尔多夫国王大街
坐在莱茵河畔，还可以借着不算太暗的天色看见河面不断荡漾着的波光。弗林斯侧身坐在餐桌旁的椅子上，欣赏着眼前令人舒适的美好风光，齐泽则完全没有心情，他把两只手放在桌子上，唯一一件可以让齐泽稍稍打起精神来的就是再过一会儿菜就要上了。齐泽干脆让弗林斯带着自己去杜塞尔多夫，反正也是很近的地方，一天的艰苦训练下来，也该犒劳犒劳自己，既然盖尔森基辛城里也没有什么特别好吃的东西，多花几块钱去杜塞尔多夫吃“大餐”也就算不上是什么奢侈的事情了。
两年之前，他也是坐在这家小餐厅里，无比兴奋地看着身边流淌而过的莱茵河，为自己的好运气而赞叹不已。现在也是这样，只不过这一次对于齐泽来说，只有运气还远远不够，还需要他付出数倍于常人的努力，这份好运气才算是有价值的东西，不然就只能放在富丽堂皇的橱窗里，仅供自己一人毫无意义地独自欣赏。
过了几分钟，菜就上来了。齐泽知道弗林斯对于他的饮食很在意，自己确实也该注意些，便挑了几个菜单上看上去最健康的菜，一大盘土豆泥当作他们两个人的主食，凉拌的时蔬齐泽并不爱吃，但为了一个更加健康的饮食结构，也就只能勉强下咽，荤菜是德式酸菜炖的猪肘，一份配上烤肠的煎鸡肉，但齐泽估计弗林斯不会让他碰这两道菜，只好多点了一份配酸甜辣酱的虾仁。弗林斯是开车来的，所以自然不能喝酒，齐泽想了想，最终也没点啤酒，毕竟那也不是什么健康的饮料，便和弗林斯一样，只要了冰镇的柠檬气泡水。
两人没什么话，主要还是齐泽太累了，实在是不想说话，不过齐泽最后还是吃到了几口猪肘和鸡肉，就算是尝了尝味道吧。要知足常乐，齐泽看着对面的弗林斯津津有味地啃着猪肘，心里默默地念叨着。吃饭也不是费时间的项目，两人饭后在国王大街旁沿着莱茵河畔散了散步，便驱车回到盖尔森基辛，两个人一齐离开停车场的时候，天才完全黑下来。
“非常感谢你的盛情款待。”
弗林斯一边笑着，一边朝着齐泽鞠了个躬。齐泽甩过去一个白眼，朝弗林斯竖起中指。“得了吧你，你今天差点没整死我，下次再也不请你吃饭了。”
但其实齐泽心里相当开心，虽然他和弗林斯见面的所有时间加起来也不到十个小时而已，但现在两个人也算是不错的朋友了，见面开些不上路子的玩笑也变成了家常便饭。齐泽心里想，就算自己试训失败回到国内，能够认识这样的一个朋友终究是不虚此行。
齐泽朝球员宿舍走去，虽然还有一段路，但他已经能够看到球员宿舍正对着大门的空地上，那些和他白天一起在训练场上试训的球员正聚在一起，围成一个圈玩着头球接力，一片欢声笑语的热闹氛围。齐泽站在大门外，远远地看着他们，心里多少有些郁闷，毋庸置疑足球是一项团体运动，团队之间的交流和协作无疑要被放在极为重要的位置上，齐泽眼前的这一帮人，都可以用德语互相交流，自然没有人特别愿意再转换英文来和齐泽交流，更不用说齐泽的英语水平其实也不咋地了。因为各种各样的原因，齐泽无疑是这一批试训的球员里大概率要被孤立的那一个，训练了一天下来，除了那个看起来憨憨的高个子老黑斯莫克，他们之间还有过几句话，其他的人则就真的没什么交集了。想到这里，齐泽就感觉自己回到了高中的时候，但那时自己离开了自己班，好歹还有一帮其他班的朋友，而现在身处异国他乡，要是没有弗林斯这个朋友，自己确实也不知道该怎么办了。
正当齐泽多少有些伤感的时候，弗林斯突然神出鬼没地又出现在齐泽面前，一头黄毛下的大长脸上依旧带着他那标志性的欠打微笑，在球员公寓大门旁那路灯的惨白灯光下显得格外的诡异，差点没把齐泽吓了一跳。
“你不是回家了吗？”齐泽用的几乎是骂人的时候才会用到的腔调，他刚才明明和这家伙告过别了，还以为他都已经开车离开球场了。
弗林斯走过来，一把揽住齐泽的肩膀，把他转向另一侧球场的方向，不由分说便拽着他往那里走。
“干嘛去啊？”齐泽知道弗林斯估计又是在和自己开什么玩笑，但现在确实有点晚了，自己也该回球员公寓了，不管干什么，再过一两个小时也该躺下睡了，毕竟明天还是训练日。
弗林斯故意装出一副神秘的表情，脸上挂着坏笑。弗林斯一边拉着齐泽，一边小声地说：“走，小子，我带你去个好地方爽一爽。”
训练场上，只剩下弗林斯和齐泽两个人。已经是下午差不多六点半的时分，对于其他接受试训的球员来说，他们今天的训练课程已经结束了。齐泽觉得白天的训练强度自己还可以跟得上，至少还远远没有达到精疲力竭的地步，训练的内容也不算复杂，都是些在国内也可以常常见到的训练内容，只有几组分组对抗的形式比较不同。齐泽以前看过一本出自沙尔克一位青训教练之手的训练手册，专门讲述如何安排针对性的对抗训练，齐泽觉得自己今天所接受的训练就和那本书里的内容十分相似。
参加试训的球员没有齐泽想象中的那么多，算上齐泽自己一共十六位，包括两位门将，大多数都是来自附近地区社区球队的年轻球员，虽然有几位是黑人球员和中东地区的面孔，但其实这一批球员除去齐泽以外，剩下的人都拥有德国国籍，齐泽觉得自己在这些人之中显得格外另类，但好在是教练和其他人似乎也没有格外在意他的不同。齐泽尽可能让自己努力集中精神于训练之中，在分组对抗时尤为如此，尽可能地跑动拼抢都积极些，毕竟这是试训，就如同选秀一般，既然注定有人要被淘汰，那么如同评委一样的教练们就一定只会对表现格外突出的人产生印象。虽说谈不上在这第一天的试训之中给这些教练们留下了什么深刻的印象，不过齐泽自我感觉还是不错。
下午的训练结束之前，弗林斯来到了球场边上，齐泽昨天说了今天请他吃饭，算是表达一下自己的感谢，只是没想到弗林斯又穿了一身训练服来到场地边上，就像个监工一样，一直目不转睛地盯着齐泽。齐泽本就觉得精神压力有些大，见到弗林斯来了就更加紧张了，只好尽可能地不去看他所站着的那个地方，尽量无视他的存在。
弗林斯站在训练场边看了大概半个小时，直到训练结束，教练和其他球员都离开了训练场地。不远处就是宏伟的傲赴沙尔克球场，在金黄色的阳光照耀下，那纯蓝色的顶棚在天空之下难得看起来有些辉煌的感觉。
齐泽收拾好东西，也准备离开训练场。弗林斯是开着他的车来的，一会儿齐泽可以搭他的车去盖尔森基辛城区吃饭。齐泽和弗林斯打了个招呼，朝他走过去。
“我觉得你该做些额外的训练。”
齐泽没想到弗林斯第一句话居然是这个，不过他也就仅仅想了几秒钟，还是很爽快地答应了下来。齐泽心想大概是弗林斯觉得自己今天的训练强度还不够，所以才这么说，而且齐泽并不觉得自己现在有多累，的确还可以做些额外的训练，更重要的是做些加训也可以帮助自己再提高一步，毕竟自己是没有接受过青训的，就算自认为有些过人的天赋，也没法完全把那部分天赋激发出来。弗林斯作为本地的青训球员，接受的都是专业的训练，听他的建议总不会有错的。
只是现在齐泽有些后悔了，他本以为弗林斯穿着训练服来，那这加训的内容大概也就是一对一的对抗了，齐泽倒是对单防弗林斯很有兴趣，只是他没想到，弗林斯只是习惯了穿着一身训练服，而加训的内容完全是体能训练。
在训练场的边线上，弗林斯给齐泽布置了变速跑的任务，用全速冲刺、慢跑和步行三种不同的速度来锻炼齐泽的体能，弗林斯让齐泽这么跑十组，而齐泽几乎是拼了老命才跑完了这十组，在最后两三组变速跑里的冲刺几乎就和慢跑的速度没有什么区别了，但不能停下来，弗林斯就在一旁监督着齐泽。
齐泽跑完这十组，弗林斯却没有打算让他休息，立刻开始了防守姿态的训练，齐泽虽然已经累得要死，但是想了想要是能和弗林斯有机会再来一对一对抗的话倒也还不错。结果这仍旧是无球训练，弗林斯摆好标志桶，用来标记距离，让齐泽练习一对一防守时的脚下步伐，该如何有规律地后撤，如何和进攻队员保持合理的距离，又该怎么样向进攻球员施压。这一部分有些枯燥，齐泽心想，不过还是很认真地接着训练，自己是踢后卫的，这些东西永远都可以派得上用场。
这一组训练持续了大概二十分钟，结束的时候齐泽已经差不多精疲力竭，天色也慢慢地暗了下来，终于可以去吃晚饭了吧，齐泽心想，但在这之前还得先去冲个澡，现在自己身上的训练服已经找不到一点干的地方了。
弗林斯看了看倒在地上一动不动的齐泽，笑了笑。
“给你歇个五分钟，然后再跑十组变速，今天就结束了。”
齐泽躺在地上差点没蹦起来。“还跑？”齐泽感觉自己说的话都出现了回声，略显沙哑的声音在脑壳里一遍遍地回荡着，感觉自己就像躺在一个深不可测的山洞里面。
“当然，跑这么点路还没有职业球员半场跑的多呢。”弗林斯依旧保持着他那招牌式的微笑，齐泽看了就只想把水瓶丢到他脑袋上去，心里暗暗叫苦，心想早知道要跑这么多，刚才说什么也不会答应他做这些加练了。
齐泽歇了大概有七八分钟才站起身来，勉强又跑了三四组变速跑，实在是再也跑不动了，感觉像是有什么东西抵在自己的胸口上，呼吸都变得有些困难了。训练场边的照明灯也打开了，齐泽看向照明灯的白色灯光，就像是星星的自己眼前打转，搞得齐泽头晕目眩。齐泽腿一软，直接跪倒在训练场的底线旁边。
弗林斯以为齐泽晕过去了，赶紧跑过来站在他旁边，如果他昏厥过去了，还得把齐泽的舌头拨开，免得他因为被堵住气管而窒息。不过看了几秒种，齐泽还在大口地喘着粗气，弗林斯也就放下心来，看来齐泽只不过是体能不支。看来这小子体能不咋地啊，才跑这么点就吃不消了，弗林斯心想。
弗林斯从背后架住齐泽，一边鼓励他，一边使劲想把齐泽拉起来。齐泽此刻只觉得不只是两条腿，全身上下都像灌了铅一般，连站都站不起来，甚至连话都说不出来了，只能摆了摆手，和弗林斯示意自己实在跑不动了。弗林斯抬了半天，也没能把齐泽从地上拉起来，只好作罢，蹲在一边看着齐泽一副要死的模样。
“算了算了，今天就到这吧。”弗林斯说道，无奈地摆了摆手。
这句话传到齐泽耳朵里，就像是电脑收到了待机的指令一样，上半身直挺挺地朝后面倒去，躺在训练场的草地上，一边听着自己胸口里迸发出的心跳声，一边看着万里无云的天空上晚霞的颜色，那种感觉就像是沉浸在灌满了琥珀色枫叶糖浆的湖泊里面一样。齐泽现在甚至感觉不到饿了，也不再想着晚上到底应该去吃些什么了，就只想在这里躺着，好好休息上一会儿。
杜塞尔多夫国王大街
坐在莱茵河畔，还可以借着不算太暗的天色看见河面不断荡漾着的波光。弗林斯侧身坐在餐桌旁的椅子上，欣赏着眼前令人舒适的美好风光，齐泽则完全没有心情，他把两只手放在桌子上，唯一一件可以让齐泽稍稍打起精神来的就是再过一会儿菜就要上了。齐泽干脆让弗林斯带着自己去杜塞尔多夫，反正也是很近的地方，一天的艰苦训练下来，也该犒劳犒劳自己，既然盖尔森基辛城里也没有什么特别好吃的东西，多花几块钱去杜塞尔多夫吃“大餐”也就算不上是什么奢侈的事情了。
两年之前，他也是坐在这家小餐厅里，无比兴奋地看着身边流淌而过的莱茵河，为自己的好运气而赞叹不已。现在也是这样，只不过这一次对于齐泽来说，只有运气还远远不够，还需要他付出数倍于常人的努力，这份好运气才算是有价值的东西，不然就只能放在富丽堂皇的橱窗里，仅供自己一人毫无意义地独自欣赏。
过了几分钟，菜就上来了。齐泽知道弗林斯对于他的饮食很在意，自己确实也该注意些，便挑了几个菜单上看上去最健康的菜，一大盘土豆泥当作他们两个人的主食，凉拌的时蔬齐泽并不爱吃，但为了一个更加健康的饮食结构，也就只能勉强下咽，荤菜是德式酸菜炖的猪肘，一份配上烤肠的煎鸡肉，但齐泽估计弗林斯不会让他碰这两道菜，只好多点了一份配酸甜辣酱的虾仁。弗林斯是开车来的，所以自然不能喝酒，齐泽想了想，最终也没点啤酒，毕竟那也不是什么健康的饮料，便和弗林斯一样，只要了冰镇的柠檬气泡水。
两人没什么话，主要还是齐泽太累了，实在是不想说话，不过齐泽最后还是吃到了几口猪肘和鸡肉，就算是尝了尝味道吧。要知足常乐，齐泽看着对面的弗林斯津津有味地啃着猪肘，心里默默地念叨着。吃饭也不是费时间的项目，两人饭后在国王大街旁沿着莱茵河畔散了散步，便驱车回到盖尔森基辛，两个人一齐离开停车场的时候，天才完全黑下来。
“非常感谢你的盛情款待。”
弗林斯一边笑着，一边朝着齐泽鞠了个躬。齐泽甩过去一个白眼，朝弗林斯竖起中指。“得了吧你，你今天差点没整死我，下次再也不请你吃饭了。”
但其实齐泽心里相当开心，虽然他和弗林斯见面的所有时间加起来也不到十个小时而已，但现在两个人也算是不错的朋友了，见面开些不上路子的玩笑也变成了家常便饭。齐泽心里想，就算自己试训失败回到国内，能够认识这样的一个朋友终究是不虚此行。
齐泽朝球员宿舍走去，虽然还有一段路，但他已经能够看到球员宿舍正对着大门的空地上，那些和他白天一起在训练场上试训的球员正聚在一起，围成一个圈玩着头球接力，一片欢声笑语的热闹氛围。齐泽站在大门外，远远地看着他们，心里多少有些郁闷，毋庸置疑足球是一项团体运动，团队之间的交流和协作无疑要被放在极为重要的位置上，齐泽眼前的这一帮人，都可以用德语互相交流，自然没有人特别愿意再转换英文来和齐泽交流，更不用说齐泽的英语水平其实也不咋地了。因为各种各样的原因，齐泽无疑是这一批试训的球员里大概率要被孤立的那一个，训练了一天下来，除了那个看起来憨憨的高个子老黑斯莫克，他们之间还有过几句话，其他的人则就真的没什么交集了。想到这里，齐泽就感觉自己回到了高中的时候，但那时自己离开了自己班，好歹还有一帮其他班的朋友，而现在身处异国他乡，要是没有弗林斯这个朋友，自己确实也不知道该怎么办了。
正当齐泽多少有些伤感的时候，弗林斯突然神出鬼没地又出现在齐泽面前，一头黄毛下的大长脸上依旧带着他那标志性的欠打微笑，在球员公寓大门旁那路灯的惨白灯光下显得格外的诡异，差点没把齐泽吓了一跳。
“你不是回家了吗？”齐泽用的几乎是骂人的时候才会用到的腔调，他刚才明明和这家伙告过别了，还以为他都已经开车离开球场了。
弗林斯走过来，一把揽住齐泽的肩膀，把他转向另一侧球场的方向，不由分说便拽着他往那里走。
“干嘛去啊？”齐泽知道弗林斯估计又是在和自己开什么玩笑，但现在确实有点晚了，自己也该回球员公寓了，不管干什么，再过一两个小时也该躺下睡了，毕竟明天还是训练日。
弗林斯故意装出一副神秘的表情，脸上挂着坏笑。弗林斯一边拉着齐泽，一边小声地说：“走，小子，我带你去个好地方爽一爽。”
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